Seminare der StadtwerkeAkademie
Notwehrtraining
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Zielgruppe
Alle Mitarbeiter, die mit Gefahrenquellen souverän umgehen wollen.
Seminarziel/-inhalt
Im Notwehrtraining lernen Sie sich von einer ganz neuen Seite kennen!
Wie Sie in Stress- oder aggressiven Konfliktsituationen reagieren, finden wir in Übungsbeispielen, die dem polizeilichen Alltag entnommen sind heraus und erarbeiten individuelle Lösungen für Sie.
Sie erlernen verschiedene Verteidigungsmöglichkeiten, die keinerlei Grundkenntnisse des Kampfsports oder besondere persönliche Fitness erfordern. Unser Notwehrtraining sensibilisiert Sie auf mögliche Gefahrenmomente und Sie erlernen den bewussten Umgang hres eigenen Auftretens in Konfliktsituationen.
Anhand praktischer Übungen werden Grundkenntnisse zur Selbstverteidigung und der Notwehr vermittelt. In ausführlichen Übungen üben wir Abwehrmechanismen.
Zur Veranschaulichung einer Notwehrsituation führen wir ein leichtes Konditionstraining durch.
Interaktive Fallbeispiele als Abschluss unserers Seminars machen die Trainingserfolge sofort für Sie erlebbar.
Methodik
Sportlich gehaltener Kurs. Bitte tragen Sie beim Notwehrtraining Sportschuhe. Sportkleidung wird empfohlen.
Tipp:
Im Inhousebereich empfehlen wir eine Verknüpfung mit dem Seminar: Gewalt-prävention im Berufsalltag. Die individuellen Anliegen der Mitarbeiter und Kundenbeispiele finden Raum.
- Praktische Übungen
- Interaktive Beispiele
- Prävention
eg media, werbeagentur augsburg