StadtwerkeAkademie
StadtwerkeConsulting
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Gestalten Sie mit uns die Zukunft

Schwäbisch Hall
Seminarort
1 Seminar-Tag
25.10.24
Seminartermin
von 08:30
bis ca. 16:30
Seminardauer
min 8
max 12
Seminarteilnehmerzahl
je Tag
580
Seminarkosten je Tag
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Seminare der StadtwerkeAkademie

Arbeitsorganisation und Stressmanagement

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Zielgruppe

Alle Mitarbeiter, die ihren Arbeitstag gut gestalten und aktiv den Themen Organisation, Planung und Aufgabenmanagement begegnen
wollen.

 

Seminarziel/-inhalt

Kontinuierliche Leistung auf hohem Niveau raubt Ihnen Energie und hinterlässt ihre Spuren.

Wirksame Arbeitstechniken helfen, den Arbeitsalltag so zu gestalten, dass Zeit und Raum für die Erledigung der Themen vorhanden ist und das „gestresste Gefühl“ nicht omnipräsent Ihren Arbeitsalltag begleitet.

Lernen Sie durch wirksame Arbeitstechniken und gezieltes Selbstmanagement Ihre Aufgaben im Griff zu behalten und stressfreier durch den Büroalltag zu kommen. Sie entwickeln außerdem eine verbesserte Wahrnehmung für Ihr persönliches Stressempfinden.

  • Was für ein Aufgabenmanagement und welche Prioritäten haben Sie?
  • Behalten Sie Ihre Arbeitsabläufe im Blick!
  • Wie regeln Sie Ihre Pausen und wie gehen Sie mit Ihrer persönlichen Leistungskurve um?
  • Lernen Sie Organisations- und Planungshilfen kennen
  • Belastung und Stress in Theorie und Praxis
  • Lernen Sie Ihre Energien zu bündeln und den Stress selektiv auszuschalten
  • Pflegen Sie Ihren inneren Akku durch Bewegung, gesunde Ernährung und aktive Entlastung
  • Erfahren Sie ganzheitliches Wohlbefinden durch ein erfolgreiches Selbstmanagement

Methodik

Lebendige Mischung aus Trainerinput, Einzel- und Gruppenübungen, praktische Anwendbarkeit und Austausch, Arbeitsblätter.

  • Arbeitstechniken
  • Aufbaumangement
  • Souveränität in Stresssituationen

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