Seminare der StadtwerkeAkademie
Nobody ´s perfect: Die inneren Antreiber im Zaum halten
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Zielgruppe
Alle Mitarbeiter, die ihre eigenen Ressourcen und die ihrer Mitarbeiter erkennen und stärken wollen.
Seminarziel/-inhalt
In unserem Alltag werden wir häufig unbewusst von Überzeugungen, Werten und Wünschen geleitet. Vielleicht kennen Sie auch innere Dialoge wie: „Du darfst Dir keine Fehler erlauben!" „Stell Dich nicht so an!“ oder „Indianer kennen keinen Schmerz!“ Welche inneren Antreiber sich bei Ihnen entwickelt haben, hängt meistens von dem Umfeld ab, in dem Sie aufgewachsen sind. Diese Muster steuern noch heute tagtäglich Ihr Denken, Fühlen und Verhalten.
Innere Antreiber können uns beflügeln, aber auch einengen. Es ist wichtig zu wissen, was uns antreibt und welche Auswirkungen jedes dieser Muster hat. Wenn wir unsere inneren Antreiber reflektieren, können wir Einfluss darauf nehmen und unser Leben in die gewünschte Richtung lenken. Sie sind eine wertvolle innere Ressource, die uns zu immer neuen Leistungen antreibt. Jedoch können die unerkannten blockierenden Antreiber Stress auslösen und unsere Gesundheit beeinträchtigen. Sie kommen Ihren inneren Antreibern auf die Schliche, steuern und nutzen diese bewusst für Ihren Erfolg. Werden Sie zum Steuermann auf Ihrem Lebensschiff und entscheiden selbst, welchen „Kurs“ Sie mit Ihrem Handeln einschlagen.
Damit steigern Sie Ihre Lebensfreude, wissen Ihre Stärken noch mehr zu schätzen und bringen Ihr Leben in eine bessere Balance. Durch die Reflexion der Antreiber vermeiden Sie Stress, Frust und Unzufriedenheit und setzen gleichzeitig wichtige innere Ressourcen frei. Sie sorgen für eine gesündere Lebensweise, mehr Orientierung in Beruf und Privatleben sowie eine höhere Leistungsfähigkeit. Unser Seminar informiert Sie darüber, wie Sie Ihre inneren Antreiber identifizieren und erfolgreich für Ihre Weiterentwicklung und Gesunderhaltung einsetzen können.
- Unsere Glaubenssätze – was treibt uns an?
- Die Dynamik von inneren Antreibern
- Innere Antreiber – welche gibt es?
- Was motiviert mich? – die gute Absicht
- Schrittweise Integration in neues Denken und Verhalten
- Strategien entwickeln für einen konstruktiven Umgang mit den inneren Antreibern
- Achtsamkeit in den Alltag integrieren
Methodik
Die praktische Anwendung steht im Vordergrund. Trainerinput, Selbstreflexion, Einzel- und Gruppenarbeit, Fallbeispiele und Übungen, Arbeitsblätter.
TIPP: Auch als Coachingthema für individuelle Anfragen im Einzel-Setting möglich.
- Innere Antreiber
- Ressourcen aktivieren
- Gesund arbeiten
eg media, werbeagentur augsburg