Seminare der StadtwerkeAkademie
Eigene Ressourcen zielgerecht einsetzen
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Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte, die ihre beruflichen wie persönlichen Ziele leichter und besser verwirklichen und in gute Umsetzung und Wirkung kommen wollen.
Seminarziel/-inhalt
Sie werden in diesem Seminar eine Methode (nach Maja Storch und Frank Krause) erlernen, wie Sie Ihre Handlungen so steuern, dass sie dem entsprechen, was Sie wirklich tun möchten.
Sie haben sich mit einem Thema schon lange, vielleicht sogar schon Jahre beschäftigt. Sie haben immer wieder gute Vorsätze gefasst, aber der Erfolg bleibt bisher aus und wenn er doch eintritt, ist er nur von kurzer Dauer. Was bleibt ist lediglich Frust und das Gefühl, willensschwach zu sein, versagt zu haben.
Der Weg, den wir im Züricher Ressourcen Modell (ZRM) verfolgen, unterscheidet sich wesentlich von herkömmlichen Strategien. Wir bauen in unserem Vorgehen darauf, dass es für die Umsetzung des Gewollten in die Tat vor allem auf eins ankommt: das vom Verstand Gewollte mit dem in Einklang zu bringen, was unser Unbewusstes, unser Gefühl will.
Statt mit Disziplin und schlechtem Gewissen befassen wir uns mit der Frage: Was sagt mein Verstand zu meinem Thema und was sagt mein Unbewusstes zu meinem Thema. Und: Wie komme ich zu einer Balance dieser beiden Stimmen in mir, einer Balance, die meiner Persönlichkeit entspricht, aus der ich die Motivation und die Kraft bekomme das zu tun, was ich in meinem Innersten will, was gut für mich ist und womit ich mich rundum wohl fühle.
Gewohnheiten sind meist stärker als die besten Vorsätze. Sie lernen daher, Ihre Fähigkeiten, Handlungen, Gedanken und Gefühle so zu koordinieren, dass Sie Ihre beruflichen wie persönlichen Ziele leichter und besser verwirklichen. Dazu werden Ihnen bewährte Methoden vermittelt, die Sie befähigen, stets über die notwendige innere Kraft zu verfügen, Ihr Selbstmanagement zu optimieren, Bauch- mit Kopfentscheidungen in Einklang zu bringen und stringent zielgerichtet zu handeln – selbst unter Zeitdruck.
Sie werden vertraut mit den Inhalten und der Vorgehensweise des ZRM und können diese Methoden zielgerichtet für sich anwenden. Sie aktivieren Ihre persönlichen Ressourcen, lernen Ihre Begabungen klug zu nutzen und können mehr erreichen, als Sie sich bisher vorstellen konnten. Sie reflektieren die Situationen, in denen Sie Ihr Ziel umsetzen möchten und entwickeln Handlungsstrategien, die die Verwirklichung Ihrer Ziele möglich machen.
- Systematik für ein erfolgreiches, zielrealisierendes Handeln
- Persönliche Ressourcen entwickeln und bündeln
- Ziele handlungswirksam formulieren
- Erinnerungshilfen einsetzen
- Eine zieladäquate Körperverfassung entwickeln
- Das Ziel im Alltag leben
Um das Training optimal nutzen zu können, empfehlen wir Ihnen bereits im Vorfeld damit zu beginnen eine Art Logbuch zu führen. So können Sie Situationen aufspüren, bei denen Sie gerne andres handeln würden. Es genügen ein paar Notizen, die Ihnen im Seminar als Erinnerungshilfen dienen können.
Diese Notizen enthalten am besten
- Situationen, in denen Sie sich auf eine Art und Weise verhalten haben, die Ihnen selbst noch nicht gefallen hat
- Die Gefühlslage, die durch diese Situation in Ihnen ausgelöst wurde
- Eine Einschätzung der Intensität dieses Gefühls auf einer Skala von 0%-100% Ihre Handlungswünsche, die Sie für Ihr Selbstmanagement gerne erarbeiten möchten
Am meisten nützt Ihnen das Logbuch, wenn Sie sich Ihre Notizen täglich machen. Im Seminar steht Ihnen dann ein Fundus an Situationen zur Verfügung, die aus Ihrem Alltag stammen.
eg media, werbeagentur augsburg